Zweimal pro Woche zu lachen könnte laut einer Studie das Risiko einer Herzerkrankung senken

Die Studie ergab, dass ein gutes altes Kichern Entzündungen lindert und die Fähigkeit des Herzens erhöht, Sauerstoff durch den Körper zu pumpen

Zweimal pro Woche gut zu lachen kann dazu beitragen, das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern.

Die erste Studie, die die Auswirkungen auf die Symptome misst, hat ergeben, dass ein gutes altes Kichern Entzündungen lindert und die Kapazität des Herzens erhöht, Sauerstoff durch den Körper zu pumpen.

Von 26 Patienten mit koronarer Herzkrankheit mit einem Durchschnittsalter von 64 Jahren wurde die Hälfte gebeten, jede Woche zwei Stunden lange Comedy-Shows im Fernsehen anzusehen, der Rest sah sich Dokumentarfilme an.

Nach 12 Wochen verzeichnete die Comedy-Gruppe einen 10-prozentigen Anstieg bei ihrem VO2-Max-Test, bei dem gemessen wurde, wie viel Sauerstoff das Herz durch den Körper pumpen kann. Ihre Arterien konnten sich besser erweitern und es bildete sich weniger Plaque in den Blutgefäßen als bei der Dokumentationsgruppe.

Der Hauptautor Professor Marco Saffi vom Hospital de Clinicas de Porto Alegre in Brasilien sagte: „Unsere Studie ergab, dass Lachtherapie eine gute Intervention ist, die dazu beitragen kann, diese Entzündung zu reduzieren und das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall zu verringern.“

„Eine Lachtherapie könnte in Gesundheitssystemen wie dem NHS für Patienten mit einem Risiko für Herzprobleme eingeführt werden.“

Herzerkrankungen betreffen 7,6 Millionen Menschen im ganzen Land und verursachen einen von vier Todesfällen im Vereinigten Königreich, nämlich 160.000 pro Jahr.

Professor James Leiper, stellvertretender medizinischer Direktor der British Heart Foundation, sagte: „Während diese Studie die interessante Möglichkeit aufdeckt, dass Lachen tatsächlich eine Therapie für koronare Herzkrankheit sein könnte, muss diese kleine Studie wiederholt werden, um ein besseres Verständnis davon zu erhalten.“ wie eine Lachtherapie diesen Patienten helfen kann.

„Es ist ermutigend zu sehen, dass etwas so Einfaches und Umfangreiches unserer Gesundheit zugute kommen kann.“

Herzerkrankungen treten auf, wenn die Blutversorgung des Herzens durch die Ansammlung von Fettstoffen in den Herzkranzgefäßen blockiert oder unterbrochen wird, was möglicherweise zu tödlichen Herzinfarkten führt.

Patienten mit Herzerkrankungen leiden häufig unter alltäglichen Symptomen wie Brustschmerzen und Kurzatmigkeit und sind außerdem dem Risiko einer Herzinsuffizienz ausgesetzt.

Medikamente wie Statine können helfen, und einige Patienten benötigen eine Operation, um die Arterie zu erweitern.

Erhalten Sie E-Mail-Updates mit den größten Geschichten des Tages